Párbeszéd a testünkkel? – Testszervizzel megtanulható!
Ahhoz, hogy két személy párbeszédbe kerüljön egymással, szükséges érteniük egymás nyelvét. Ugyanolyan fontos az is, hogy a fogalmakat, amelyeket használnak, azonosan értelmezzék.
Amikor többet mutat a mérleg, mint amennyit látni szeretnénk…
Egy felmérés tanulságai, konzultánsi szemmel Táplálkozás és Életmód Konzultánsi munkám kapcsán az esetek döntő többségében azzal fordulnak hozzám segítségért az emberek, hogy fogyni szeretnének. [...]
Káposztás lecsó tojással
Rövidesen lecseng a lecsó szezon. Amíg azonban tart még, érdemes akár különlegesebben, változatosabban is készíteni. Például káposztával.
Cukkinis – tojásos rakottas
A test helyreállítása a fejben kezdődik, és a konyhában folytatódik! A Testszerviz technológiának teljes mértékben megfelelő és finom ételeket könnyedén beillesztheted az étrendedbe.
Mángoldos csirke zöldséges quinoával
Hozzávalók: Mángoldos csirkéhez: Zöldséges quinoához: 1 pár csirkemell filé […]
Krémtúró variációk, házilag
Nálunk általános kedvenc a krémtúró, különféle variációkban. Nagyon egyszerű házilag elkészíteni, s ebben az esetben az is garantált, hogy csak az általunk kívánt alapanyagok, összetevők kerülnek [...]